いよいよ投売り!?ビリーズ・ブートキャンプが激安・最安値！

ビリーズブートキャンプの人気がいよいよ下火になってきましたね。楽天やヤフーショッピング等のランキングでも一時期はずっとトップだったわけですが、現在はランクインがやっとという感じです。ですが、これからはじめる人にはチャンスです。米国最新版が激安価格で販売されています。最新版ビリーバンドも付いた豪華DVD8枚組版がなんと3,980円(税込)。3枚組に至っては、2,299円 (税込)という投げ売り価格です。さらにブートキャンプよりも女性向きと評判のターボジャム（アメリカ版）も1980円(税込)です。ブームには乗り遅れたけど、ぜひ一度体験してみたいという方にはうれしい価格ですね。

【ビリーズブートキャンプエリートDVD8枚組】【即納】3,980円(税込)

※画像に4,980円と表示書かれていますが、実際は3,980円（税込）です。

【ビリーズブートキャンプエリート】DVD3枚組2,299円(税込)

【アメリカ版】ターボジャムDVD2枚組1,980円 (税込)

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ターボジャム正規輸入版が激安！8,400円（税込）！

【ターボジャムTURBO JAM正規輸入版】8,400円(税込)

人気ダンスエクササイズターボジャムの正規輸入版が激安です。通常価格12,800円のところなんと8,400円（税込）です！日本語吹き替えや字幕はありませんが、リージョンフリーですので、日本のDVDプレーヤーで再生可能ですし、日本語簡易説明書も付いています。数量限定ですのでお早めにどうぞ。

セット内容

DVDｘ２枚（米国版正規品）
・Ｄｉｓｃ1
1）LEARN &BURN　（基本と燃焼）　25分
2）20MINUTE （20分のワークアウト）　25分
3）TURBO SCULPT （ターボ・スカルプト）　40分

・Ｄｉｓｃ2
4）CARDIO PARTY（カルディオ・パーティ）　40分
5）ＡＢ　ＪＡＭ（おなか周りの脂肪・ジャム）　45分

日本語簡易説明書

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ブートキャンプ最新作の日本語版が年内発売へ！

【米国最新版】ビリーズ・ブートキャンプエリートDVD8枚組 6,980円(税込)

夕刊紙等の情報によると、ビリーズ・ブートキャンプの最新版「ブートキャンプエリート」の日本語版が年内にも発売されるようです。前作よりもキツイ内容と評判のエリートは、米国輸入版がすでにネットショップ等で販売されています。ビリーバンドも改良されており、おもりの調整が可能です。すでに100万セットを売り上げたというビリーズ・ブートキャンプ。最新作の発売が楽しみですね。

DVD（8枚組）の内容

ミッション１
Getting Started DVD（スタートＤＶＤ）　５３分
ミッション２
Maximum Power DVD（全力ＤＶＤ）　５３分
ミッション３
Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドＤＶＤ）　３８分
8Minutes Supercharge Cardio
8分間の集中トレーニングを収録。全体的にテンポが速い。
Fatblasting cardio
コンバットキック、コンバットジャブ等の有酸素運動を主体とした全身運動。
Spot traning Lower Body
下半身を集中的にトレーニングする動き。
Spot traning Upper Body
上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋等の腕に注目した運動。
Billy's Favorite Moves
楽しくトレーニングが行えるようにビリーが選んだ運動。

【米国最新版】ビリーズ・ブートキャンプエリートDVD8枚組の購入はこちら

ビリーズ・ブートキャンプ最安値情報8/5

ビリーズ・ブートキャンプ各種とターボジャムの最新の最安値情報です。

【日本語字幕版】ビリーズ・ブートキャンプ DVD版 14,700円(税込)

【日本語字幕版】ビリーズ・ブートキャンプ VHS版 14,700円(税込)

【米国・英語版】ビリーズブートキャンプ 4,469円(税込)

【米国最新版】ビリーズ・ブートキャンプエリート 4,900円(税込)

【DVD8枚組】ビリーズ・ブートキャンプエリート完全版 5,880円(税込)

【日本語吹き替え版】ターボジャム DVD版 15,900円(税込)

【日本語吹き替え版】ターボジャム VHS版 15,900円(税込)

ビリーバンド 1,280円(税込)

ニューエリートビリーバンド左右分2本1組セット 2,190円(税込)

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ビリーズ・ブートキャンプエリートDVD8枚組が5,980円！

【緊急入手！7月下旬入荷】ビリーズブートキャンプ　エリートDVD8枚組　5,980円(税込)

米国最新版ビリーズブートキャンプエリートDVD8枚組（完全版）がなんと最安値の激安5,980円（税込）です！エリート通常版のディスク3枚に加え、特別版ディスク5枚を追加した完全版です。もちろん、最新版のビリーバンド「ニューエリートビリーバンド」も付属しています。米国版ですが、リージョンフリーなので日本のDVDプレーヤーで再生可能ですし、日本語簡易説明書付きです。日本語字幕版の半値以下という値段ですから、このチャンスをお見逃し無く！

セット内容

●新型ビリーバンド×1
●エリート（DVD×3枚組・アメリカ版）
（リージョンフリー、音声：英語、日本語字幕なし）
・（基本プログラム）約53分
・（応用プログラム）約53分 　　　
・（腹筋プログラム）約38分
●特別版DVD×5枚組
・8Minutes Supercharge Cardio
・Fatblasting cardio
・Spot traning Lower Body
・Spot traning Upper Body
・Billy's Favorite Moves
●7-DAY SUCCESS EATING PLAN
(食事・ワークアウトプログラムの参考例)
●日本語簡易取扱説明書(エリート通常版)

【ビリーズ・ブートキャンプエリートDVD8枚組】の購入はこちら

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新型ビリーバンドが単体で販売中！

【NEWビリーバンド】2,990円(税込)

米国最新版ビリーズ・ブートキャンプエリート付属のニューエリートビリーバンドが単体で販売中です。今までのビリーバンドと違い、おもりの取り外しが可能です。従来のビリーバンドをお使いの方も、新しいビリーバンドにステップアップされてみてはいかがでしょう。

【数量限定】新型ビリーバンドの購入はこちら

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ビリーズ・ブートキャンプ最安値情報6/24

ビリーズ・ブートキャンプ各種とターボジャムの最安値情報をまとめてみました。

【日本語字幕版】ビリーズ・ブートキャンプ DVD版 14,700円(税込)

【日本語字幕版】ビリーズ・ブートキャンプ VHS版 14,700円(税込)

【米国版・日本語解説書付】ビリーズ・ブートキャンプ DVD版 6,220円(税込)

【米国最新版】ビリーズ・ブートキャンプエリート 6,450円(税込)

【DVD8枚組】ビリーズ・ブートキャンプエリート完全版 7,980円 (税込)

【日本語吹き替え版】ターボジャム DVD版 15,900円(税込)

【日本語吹き替え版】ターボジャム VHS版 15,900円(税込)

【米国版】ターボジャムTURBO JAM 正規輸入版 9,980円(税込)

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ビリー・ブランクス来日！

20日、ついにあのビリー・ブランクスが来日しました。テレビ欄などによると、21日は日テレ系のズームインSUPER、らじカルッ、フジテレビ系のとくダネ！に出演するようですね。さらに、24日にはイベントも行うようですから、ビリーファンの方々は要チェックですね。

ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット） 14,700円 (税込)

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ビリーズ・ブートキャンプエリート8枚組が最安値7,980円！

【ビリーズ・ブートキャンプエリート DVD8枚セット】7,980円（税込）！

あの超人気エクササイズ「ビリーズ・ブートキャンプ」の米国最新版ビリーズ・ブートキャンプエリートDVD8枚組セットが激安です。なんと驚きの最安値7,980円（税込）です。エリート通常版のDVD3枚に加え、DVD5枚を追加した完全版です。もちろん、最新版ビリーバンド「ニューエリートビリーバンド」もセットになっていますし、リージョンフリーなので日本のDVDプレーヤーで再生可能です。日本語字幕はありませんが、8枚組にも関わらず日本語字幕版よりもかなり安いですし、何より最新版ですからオススメですね。

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ビリーズ・ブートキャンプ最安値情報6/4

【日本語字幕版】ビリーズブートキャンプ DVD版 14,700円(税込)

【日本語字幕版】ビリーズブートキャンプ VHS版 14,700円(税込)

【米国版】ビリーズブート・キャンプ DVD版 6,279円(税込)

【米国最新版】ビリーズ・ブートキャンプエリート 6,680円(税込)

【8枚組・送料無料】ビリーズ・ブートキャンプエリート完全版 9,800円(税込)

【日本語吹き替え版】ターボジャム DVD版 15,900円(税込)

【日本語吹き替え版】ターボジャム VHS版 15,900円(税込)

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ビリーズ・ブートキャンプ米国版が6,800円（税込）！

【激安！米国版】ビリーズブートキャンプ 6,800円（税込）！

あのビリーズ・ブートキャンプが6,800円（税込）です。米国版ですので日本語字幕はありませんが、日本語字幕版の半値以下という最安値に近い値段ですし、リージョンフリーDVDですから日本のDVDプレーヤーでも再生可能です。もちろん、ビリーバンドも付属しています。内容も日本語字幕版と同じようですし、字幕不要という方にはオススメですね。

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8枚組！ブートキャンプエリート完全版が登場！

【送料無料】ビリーズ・ブートキャンプエリート 完全版13,800円(税込)

あのビリーズ・ブートキャンプの米国最新版ブートキャンプエリートに完全版が登場しました。通常のDVD3枚に加え、特別版DVDを5枚を追加した豪華8枚組です。もちろん、最新版ビリーバンドのニューエリートビリーバンドもセットになっています。ニューエリートビリーバンドはおもりの調節が可能です。

DVDの内容は以下の通りです。

基本セット
misson1　Getting Started
基本トレーニング。ハードですが、飽きることなく楽しくエクササイズが出来、ウェイトダウンを助けてくれます。
mission2　Maximum Power
筋力アップトレーニング。ショルダー・プレス、スクワットスラスト等の運動が収録されています。
mission3　Rock Solid Abs
腹筋プログラム。腹筋を鍛えるための立って行う運動と床に寝転んで行う運動が収録されております。

特別版セット
8Minutes Supercharge Cardio
8分間の集中トレーニングが収録されています。全体的にテンポが速いです。
旧バージョンの4枚目のＤＶＤのような雰囲気です。
Fatblasting cardio
コンバットキック、コンバットジャブ等の有酸素運動を主体とした全身運動が収録されています。
Spot traning Lower Body
下半身を集中的にトレーニングする動きが収録されてます。
Spot traning Upper Body
上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋等の腕に注目した運動が収録されています。
Billy's Favorite Moves
楽しくトレーニングが行えるようにビリーが選んだ運動が収録されています。

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ターボジャムまとめ

【ショップジャパン楽天店】ターボジャムDVD版

ブートキャンプに続き、人気沸騰中のターボジャム。ターボジャムは、50を越えるエクササイズＤＶＤに登場し、世界中で1万5千人以上のインストラクターであり、2児の母でもあるシャーリーン・ジョンソンが考案したダイエット・ダンス・エクササイズです。目指すは10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン！

ブートキャンプとターボジャムの違い

ビリーズ・ブートキャンプが筋力アップ＆全身のトレーニングなのに対し、ターボジャムは有酸素運動＆脂肪燃焼＆お腹や下半身を中心としたダンストレーニングです。ダイエット目的であれば、ターボジャムの方が効果的という声も多いです。また、ターボジャムは吹き替えですから、ブートキャンプのように字幕を読みながらトレーニングする必要はありません。ブートキャンプ同様、DVD版の他にVHS版もあります。

5つの充実プログラム

効果を最大限に発揮するエクササイズだけを選び完全収録！
５つのプログラムで、健康的な美しさを目指します。

プログラム1 ターボジャムの基本「エリート・イレブン」

ターボジャムの基本は「エリート・イレブン」と言われる11の動作です。上半身、下半身、コアマッスル、腹筋をまんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、スリムを目指します。プログラムではまずこの「エリート・イレブン」を覚える所からスタートします。動きを覚えながら同時にワークアウトを行えます。

■エリート・イレブン
【動き】	【鍛える箇所】
１．ターボ・タック	腹筋
２．ポンプ	腹筋・腰
３．ジグザグ	腹筋・腰
４．ストライク	腹筋・広背筋・腕
５．ツイスト	腹筋・大腿部
６．ロウ	腹筋・斜筋・広背筋
７．“Ｗ” ダブリュー	広背筋・斜筋・菱形筋
８．７ステップ	下肢筋・コア
９． フェイク＆シェッド	腹筋・腰
10．カポエラ・ステップ	腹筋・広背筋・臀部・膝筋
11．ホイール	斜筋・大腿部・広背筋

プログラム2 短時間で脂肪燃焼！「20分ワークアウト」

「エリート・イレブン」を覚えたら、20分ワークアウトがスタートします。ここでは短時間で脂肪燃焼を促すプログラムが用意されています。効果的に短時間のワークアウトを求めている方にピッタリです。

プログラム3 新陳代謝を上げる「ターボ・スカルプト」

続いて、ターボスカルプトです。新陳代謝を上げるレジスタンストレーニングを紹介しています。通常のウエイトトレーニングよりも早いペースで体を鍛えます。

プログラム4 踊りながら楽しくシェイプ！「カルディオ・パーティー」

後半ではいよいよダンスプログラムが登場します。ダンスプログラムでは最新の音楽にのせて楽しく踊りながら脂肪燃焼を促します。ノンストップのダンスパーティープログラムです。

プログラム5 上級者向け「腹筋ジャム」でフィニッシュ！

最後はお腹周りを効果的に鍛える腹筋プログラムです。腹筋をハードに鍛える上級者向けのプログラムとなっています。

映像特典も満載！

ターボジャム誕生秘話、シャーリーンのプライベート映像、撮影現場でのドッキリ映像、出演者のバックグラウンドと体験談なども収録されています。

口コミ

女性が考案しているだけあって、口コミでも、女性に向いているという声が多いのがターボジャムの特徴です。ダンスはとにかく楽しいという声も多いです。有酸素運動中心のターボジャムと無酸素運動中心のビリーズ・ブートキャンプを組み合わせるととても効果的だという声もあります。

5,000円キャッシュバック！

今なら10日間のチャレンジ結果をチェックシートに記入して3週間以内に送付すれば5000円をキャッシュバックしてくれます。

セットの内容

DVD版・・・DVDｘ2枚（日本語・英語）、ターボ・ジャムガイドブック、メジャー×１、サイズ記入表
VHS版・・・VHSｘ5本（日本語吹替）、ターボ・ジャムガイドブック、メジャー×１、サイズ記入表

動画

YouTubeに米国版の動画がアップされています。（日本語版にボールトレーニングはありません）
http://www.youtube.com/watch?v=JPSzeJXhRmY
http://www.youtube.com/watch?v=2PR0072cBJU

米国輸入版

【米国版】ターボジャムTURBO JAM 正規輸入版

↑など、一部の店舗で購入可能です。日本語版よりもかなり安いため、吹き替えが不要という方にはオススメです。

ターボジャムの購入はこちら

★ビリーズ・ブートキャンプまとめの記事はこちら

【安値更新】ビリーズ・ブートキャンプエリートが6,450円（税込）！

【米国最新版】ビリーズ・ブートキャンプエリート 6,450円(税込)

大人気ビリーズ・ブートキャンプの米国最新版ビリーズ・ブートキャンプエリートが6,450円(税込)です。もちろん、楽天最安値（おそらくネット上でも）です。もちろん正規品ですし、最新版ビリーバンドのニューエリートビリーバンドも入っています。英語版ですが、リージョンフリーなので日本のDVDプレーヤーでも再生出来ますし、日本語字幕版の半値以下ですからかなりお買い得ですね。

セット内容

DVD3枚組（米国版正規品・リージョンフリー）日本語字幕はありません
ミッション１ ・Getting Started DVD（スタートＤＶＤ）　５３分
ミッション２ ・Maximum Power DVD（全力ＤＶＤ）　５３分
ミッション３ ・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドＤＶＤ）　３８分
7-Day Success Plan
ALL NEW Elite Billy Bands（ニューエリートビリーバンド）　長さ約1m

エリート8枚組（完全版）はこちら

★「ビリーズ・ブートキャンプまとめ」の記事はこちら

ブートキャンプにもオススメ！K-1EX リアルサウナスーツ

発汗量が違う！現役K-1選手たちも絶賛しているというK-1EX リアルサウナスーツ。モニターによるダイエットでも、2週間で4.2～6.6kg以上痩せたという結果が出ています。このサウナスーツは従来のサウナスーツとは違い、新素材のシーテクストを採用したことにより、熱の逃がさないだけではなく、遠赤外線効果で体温自体を上昇させる効果があります。その効果により、運動開始直後から体が温まり、同じ運動量でも発汗量が桁違いに多くなります。さらに、汗やムレによる嫌なニオイも、銀（AG）とバイオコートEPが抑えてくれますし、デザインも丈短ジャケット＆幅広シルエットのボトムでスタイリッシュですから、昼間のウォーキング等にも利用できるというのがいいですね。私のオススメする使い方は、ビリーズ・ブートキャンプやターボジャムをする時に着ることです。ただでさえ痩せるトレーニングに組み合わせることにより、短期間で大幅な減量が可能になるでしょう。とにかく短期間で痩せたいという方、汗をかいて体中から毒素を出した方にはK-1EX リアルサウナスーツをオススメします。

K-1EX リアルサウナスーツ 送料＆代引き手数料無料 17,800円（税込）

ブートキャンプの次はこれだ！ターボジャム

ビリーズ・ブートキャンプの次は、間違いなくターボジャムが流行るのではないでしょうか。ご存じない方はまず米国版の動画をご覧ください。（日本語版にボールトレーニングはありません）

http://www.youtube.com/watch?v=JPSzeJXhRmY
http://www.youtube.com/watch?v=2PR0072cBJU

ビリーズ・ブートキャンプが筋力アップ＆全身のトレーニングなのに対し、ターボジャムは有酸素運動＆脂肪燃焼＆お腹や下半身を中心としたダンストレーニングです。ターボジャムは、50を越えるエクササイズＤＶＤに登場し、世界中で1万5千人以上のインストラクターであり、2児の母でもあるシャーリーン・ジョンソンが考案したダイエット・ダンス・エクササイズです。ターボジャムの基本は「エリート・イレブン」と言われる11の動作で、プログラムではまずこの「エリート・イレブン」を覚える所からスタートします。そして、短期間脂肪燃焼プログラム、新陳代謝アッププログラムに続き、後半ではいよいよダンスプログラムが登場します。ダンスプログラムでは最新の音楽にのせて、踊りながら楽しく脂肪燃焼ができます。最後はお腹周りを効果的に鍛える腹筋プログラムでフィニッシュ。目標は10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウンです。ターボジャム日本語版は吹き替えですから、ブートキャンプのように字幕を読みながらトレーニングする必要もありません。女性が考案しているだけあって、口コミ等でも、女性に向いているという声が多いのもターボジャムの特徴です。DVD版の他にVHS版もありますし、今なら10日間のチャレンジ結果をチェックシートに記入して3週間以内に送付すれば5000円をキャッシュバックしてくれます。自宅で楽しくダンスしながらお腹や下半身のダイエットしたいという方にオススメですね。

ターボジャム DVD版 15,900円(税込)

ターボジャム VHS版 15,900円(税込)

ビリーズ・ブートキャンプまとめ

このページは新情報が入り次第更新します。

現在、ビリーズ・ブートキャンプは日本語字幕版、米国版、エリート、エリート完全版（8枚組）の4種類が販売されています。

ビリーズ・ブートキャンプ・・・米国陸軍専属トレーナー、ビリー・ブランクスが考案したエクササイズ。軍隊式のトレーニングを女性でも手軽に出来るようにアレンジしたもの。通常は付属のビリーバンドを使用して行う。プログラムは7日間で構成されている。
1、2日目は基本。ダイエットに必要な基礎を作るプログラム。
3、4日目は応用。二の腕、ヒット、太もも、などを集中的にトレーニングするプログラム。
5、6日目は腹筋。腹筋前部だけでなく脇腹、背中などお腹まわりを総合的に鍛える。
そして最後の7日目はトータルワークアウトでフィニッシュ。
日本では日本語字幕のDVD版、VHS版が販売されている。どちらも4枚（本）組みで、ビリーバンド等が付属。7日間のチャレンジを付属のチェックシートに記入して3週間以内に返送すると5000円をキャッシュバックしてくれる。販売元のショップジャパンでは7日間チャレンジの結果を公開中（こちら）。

ビリーズ・ブートキャンプ米国版・・・ビリーズ・ブートキャンプ（上記）の米国版。当然のことながら日本語字幕は無い。リージョンフリーなので、日本のDVDプレーヤーで再生可能。ビリーバンド付属。内容は日本語字幕版と同じ模様。価格は日本語字幕版の半値以下とかなり格安。

ブートキャンプエリート・・・英語版。日本語版は現在存在しない。通常版との違いはDVDの内容のほか、ビリーバンドが最新版のニューエリートビリーバンドになっている。DVDは3枚組。リージョンフリーDVDなので日本のDVDプレーヤーでも再生可能。VHS版は存在しない模様。日本でも一部店舗（ここなど）で購入可能。価格は日本語字幕版よりも安い。現在、売り切れ続出で発送は5月以降という店舗が多い。DVDの内容は以下の通り。
ミッション１・・・Getting Started DVD（スタートＤＶＤ）　５３分
ミッション２・・・Maximum Power DVD（全力ＤＶＤ）　５３分
ミッション３・・・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドＤＶＤ）　３８分

ビリーズ・ブートキャンプエリート完全版（8枚組）・・・上記のブートキャンプエリートのディスク3枚に、特別版ディスク5枚をセットにした計8枚組。当然、ニューエリートビリーバンドも付属。特別版のディスク5枚の内容は以下通り 。
8Minutes Supercharge Cardio
8分間の集中トレーニングを収録。全体的にテンポが速い。
Fatblasting cardio
コンバットキック、コンバットジャブ等の有酸素運動を主体とした全身運動。
Spot traning Lower Body
下半身を集中的にトレーニングする動き。
Spot traning Upper Body
上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋等の腕に注目した運動。
Billy's Favorite Moves
楽しくトレーニングが行えるようにビリーが選んだ運動。

効果・口コミ（主に日本語字幕版）・・・かなりハードという声が多い。普段運動していない人にはかなりキツイ。最初はビリーバンド無しで始めた方がいいという声も。日本語版を販売しているショップジャパンでは7日間チャレンジの結果を公開している（こちら）。

動画・・・テレビショッピングなどの動画がYouTubeにアップされている。
YouTubeにアップされている動画はこちら

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米国最新版ビリーズ・ブートキャンプエリートが6,450円！

【米国最新版】ビリーズ・ブートキャンプエリート 6,450円(税込)

アメリカ最新バージョンのビリーズ・ブートキャンプエリートが6,450円（税込）です。英語版ですが、リージョンフリーDVDなので日本のDVDプレーヤーでも再生出来ます。日本語字幕版は送料込みで15000円以上ですので、半値以下の安さです。もちろん、最新版のビリー・バンドであるニューエリートビリーバンドも入っています。

セット内容
ミッション1　スタートDVD　53分
ミッション2　全力DVD　53分
ミッション3　ロックソリッドDVD　38分
7-Day Success Plan
ニューエリートビリーバンド　長さ約1m

★エリート8枚組（完全版）はこちら

★ビリーズ・ブートキャンプまとめの記事はこちら

ビリーズ・ブートキャンプに良さそうなサプリメント

大人気のビリーズ・ブートキャンプ。短期間で痩せるにはサプリメントも重要です。

ビリーズ・ブートキャンプと相性の良さそうなサプリメントを選んでみました。

L-カルニチン　プロフェッショナル15000
脂肪代謝を促進するL-カルニチンをはじめ、黒コショウ抽出物やカプサイシン、アミノ酸を配合している運動系ダイエットには理想的なサプリメントです。値段も手頃なのが嬉しいですね。

ゼナドリンNRG（日本仕様）
サプリメント先進国であるアメリカではすでに定番となっているゼナドリンシリーズです。NGRはプロアスリートやボディービルダーも愛用しているスペシャル仕様のダイエットサプリメントです。アミノ酸、ハーブ、ビタミン類等をバランスよく配合しています。効果の秘密は、天然成分を科学的に配合させたところにあります。セージから特許製法で抽出されたノルアムブロライドは細胞から脂肪を取り除く「c-AMP」を増加させる作用があると言われています。値段は多少高めですが、使えば納得の効果が得られるでしょう。

アミノαリポ酸
αリポ酸、L-カルニチン、BCAA、その他アミノ酸を配合し、ダイエットをサポートしてくれます。αリポ酸はエネルギー代謝アップやビタミンCの数百倍という抗酸化作用を持ち、L-カルニチンは脂肪代謝を促進し、BCAAは筋力アップを助けてくれます。ダイエットや筋力アップにはとてもバランスの取れたサプリメントと言えます。

アミノ酸やL-カルニチンを配合しているものを中心に選んでみました。アミノ酸は筋肉疲労（筋肉痛など）の回復を促進してくれたり、筋力アップにはとても良い成分です。筋肉が増える事で代謝が増加し、太りにくい体質になります。L-カルニチンは脂肪代謝を促進してくれるアミノ酸の一種ですが、女性や肥満体型の人たちは不足する傾向があるようです。アメリカの研究では一日500mg程度が必要だと言われています。サプリメントは毎日摂取することが重要です。

※体に合わないと思ったらすぐに摂取をやめましょう。

これは痩せる！ビリーズ・ブートキャンプ

今話題のビリーズ・ブートキャンプをご存知でしょうか？

http://www.youtube.com/watch?v=gfiUcwL2H24

http://www.youtube.com/watch?v=2YxSgycrXG0

ご存知ない方はまず、上記のリンクより動画をご覧ください。

もともとはアメリカの軍隊でおこなわれていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング法だそうです。

それを米陸軍の専属トレーナーを務めてきたビリー・ブランクスが、軍隊式トレーニングを基に、

女性でも気軽にできるように独自開発したエクササイズがビリーズ・ブートキャンプです。

ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するカリスマトレーナーでもあります。

これまでエクササイズビデオを１000万本以上も売上げています。

7日間チャレンジ、結果報告!!

では効果はどうでしょう？上記のリンクをご覧ください。

82％の方が期待どおりの効果を実感したと答えています。

極端な食事制限ダイエットよりも、適切な食事と手軽なトレーニングで痩せた方が健康的でリバウンドもありません。

今なら、7日間のチャレンジ結果を送付すると５,０００円をキャッシュバックしてくれます。

ぜひ、チャレンジしてみてください。

ブートキャンプエリート（英語版）の記事はこちら